Il existe de nombreuses pratiques calmant la colère comme le fait de changer de position ou faire les ablutions.
En voici une autre avec cette invocation authentique en français, arabe et phonétique.
Invocation contre la colère
Je me mets sous la protection d’Allah contre Satan le banni/lapidé.
أَعُوذُ بِاللهِ مِنَ الشَّيْطَانِ الرَّجِيْمِ
A’oûdhou billâhi mina sh-shaytâni r-rajîm.
Source : Rapporté par al-Boukhari (#6048, 7/99) et Mouslim (#2610, 5/2015).
Hadith au sujet de la colère
On trouve dans les deux recueils authentiques que deux hommes se disputèrent en présence du prophète sallallahu ‘alayhi wa sallam.
L’un d’eux se mit tellement en colère que le Prophète sallallahu alayhi wa sallam lui dit :
« Je connais une parole qui, s’il la prononçait, dissiperait sa colère.
Il s’agit de : Je me réfugie auprès d’Allah contre Satan le maudit. »
Source : Rapporté par al Boukhârî 3282 et Muslim 2610.
Autres invocations :